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《没时间休息的休息法》[电子书籍][pdf.mobi.epub.azw3]下载

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《没时间休息的休息法》[电子书籍][pdf.mobi.epub.azw3]下载

书籍名称

《没时间休息的休息法》

书籍描述

本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法,为“忙得连休息的时间都没有”的你,送上了特别设计的七大正念冥想法,去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间,你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中,获得充分的休息,让情绪得到调适,改善人际关系,实现身心健康。#电子书

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《没时间休息的休息法》

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17 条回复 A文章作者 M管理员
  1. liang

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  2. doradoking

    在看一本冥想的书吧

  3. Alan

    😁😁

  4. DWeiG

    😍😍

  5. ckxjtu

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  9. 活宝

    好资源,谢谢了。

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  12. Barton

    没时间休息的休息法

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