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马拉松全方位科学训练指南[电子书籍][PDF]阿里云盘下载

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马拉松全方位科学训练指南[电子书籍][PDF]阿里云盘下载

书籍名称

《马拉松全方位科学训练指南》豆瓣 9.2分

书籍描述

这是一本全方位介绍马拉松科学训练的图书。本书作者徐国峰为台湾铁人三项第yi人,潜心研究跑步多年,通过“体能”、“力量”、“技术”这3个方面进行科学训练,加上对精神领域“心志”的探讨,将这份对跑步的热情灌注到本书中,带来这本理论与实用兼顾的全方位指导跑者的训练书。

标签:#电子书

书籍目录

马拉松全方位科学训练指南 体能 力量 技术 心理

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9 条回复 A文章作者 M管理员
  1. can

    马拉松全方位科学训练

  2. yichenyun

    学习学习

  3. 牛牛

    感谢分享

  4. GK

    感谢分享

  5. edwardshh

    非常棒的书

  6. 冬雪

    学习学习

  7. Barton

    马拉松全方位科学训练指南

  8. 小段段

    666明年参加马拉松

  9. 脸黑

    牛牛牛

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